Au programme
1h de cours de yoga (hatha et /ou vinyasa selon votre demande) en plein air, et bien sur: - pranayamas - méditation et relaxation Je ml'adapte à vos demandes spécifiques pour travailler sur un chakra spécifique ou une partie spéciale du corps. Les cours s'adressent aux personnes débutantes comme à celles pratiquant depuis longtemps.
Expérience organisée par Nedra
- 2 heures
- Jusqu'à 20 personnes
- Proposée en Français
Ce qui est inclus
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A Manger
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A boire
Faites connaissance avec votre hôte Nedra
Passionnée depuis plus de 10 ans par le yoga et le bouddhisme, je me suis forméE en Inde à l'enseignement. Je pratique un yoga traditionnel, spirituel et intègre toujours à mes cours un temps pour les pranayamas, mudras et méditation. Je m'adapte à vos envies: Hatha, Yin, Vinyasa... à vos besoins et à votre niveau! Je donne des cours pour tous le niveaux !!